海上作业如何预防中暑与急救？

炎炎夏日，船员在甲板上作业很容易中暑，在此提醒广大船员朋友，一定要注意防暑降温，保障自身健康和安全，下面我们一起来看看在船上应当如何预防中暑和开展急救。

中暑是由于人体内的热量不能散发出去,使体温调节失调引起的。当温度过高时可以对甲板进行喷淋降温，室外戴上遮阳帽，减缓头颈吸热的速度，外出不要打赤膊，以免吸收更多的辐射热。船员在高温作业时，应穿着较为宽松的浅色防护服，通风透气的棉质衣服，确保自由流通的空气让汗液蒸发，降低人体体温。在高温天气，不论是否进行大量体力活动都应常饮水，不要等到口渴后再喝水。大量出汗后可以饮用淡盐水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料。船上准备蔬菜、水果、绿豆汤等清凉饮品，菜品保持清淡卫生，谨防食品变质，及时补充防暑降温物资，配备防暑药物。

一旦有中暑的船员，要迅速将中暑船员抬离甲板、舱室等高温环境，到通风良好且阴凉的地方，放松其紧束的衣裤、腰带和鞋袜。用冰块降温或冷水擦拭中暑船员的面部和全身，尤其是分布有大血管的部位，例如颈部、腋下及腹股沟。补充适量淡盐水或其他含盐饮料；涂抹清凉油、风油精等；口服藿香正气水、十滴水等；必要时可采取掐人中穴的方式。当船员出现昏迷、呼吸困难等重度中暑症状时立即送岸就医，及时通知120急救车在码头等候第一时间进行救治。

投稿人：刘琰